Don’t dream of winning train for it
imPRove
BASIS
– Intakegesprek
– Persoonlijk hardloopschema
– Online coaching
– Maandelijkse bijsturing
€ 49,00 per maand
imPRove
COMPLEET
– Intakegesprek
– Persoonlijk hardloopschema
– Online coaching
– Wekelijkse bijsturing
€ 59,00 per maand
imPRove
INTENSIEF
– Intakegesprek
– Persoonlijk hardloopschema
– Online & whatsapp coaching
– Wekelijkse bijsturing
– Maandelijkse evaluatie
€ 69,00 per maand
De trainingsschema’s die ik maak zijn gebaseerd op hartslagzones, als je de hartslagzones nog niet hebt laten berekenen aan de hand van een inspanningstest, kan ik een lactaat- inspanningstest aanbieden via Sport Performance Club.
De kosten van de lactaat- inspanningstest zijn € 150,00.
When you have a clear vision of your goal, it’s easier to take the first step toward it.
Jouw hardloopdoelen binnen bereik met een ervaren coach!
Wil je jouw eerste 5 km volbrengen, een marathon lopen of zelfs een ultra-uitdaging aangaan? Bij mij ben je aan het juiste adres!
Met mijn ervaring als 12-voudig marathonloper en ultra finisher op 100 km en 60 km weet ik precies wat er nodig is om jouw hardloopdoelen te bereiken. Of je nu een beginnende loper bent of je prestaties wilt verbeteren, ik help je met:
- Persoonlijke begeleiding: Een trainingsschema op maat, afgestemd op jouw niveau, doelen en levensstijl.
- Blessurepreventie: Dankzij mijn achtergrond als hardloopschoenadviseur kan ik je ook advies geven over de juiste uitrusting en aangemeten zolen.
- Wetenschappelijke aanpak: Ik maak gebruik van lactaat-inspanningstesten om je prestaties en herstel te optimaliseren.
Bij mij draait het niet alleen om hardlopen, maar ook om plezier, motivatie en het ontwikkelen van een duurzame hardlooproutine. Samen halen we het beste uit jouw loopavontuur!
Klaar om aan de slag te gaan? Neem vandaag nog contact op en zet de eerste stap richting jouw hardloopdoelen!
